睡眠障害の種類

・寝つきが悪い（入眠障害）

・眠ろうと意識をすると逆に眠気が覚める（入眠障害）

・朝早く目覚めてしまう（早朝覚醒）

・途中で目が覚めてしまう（中途覚醒）

・眠りが浅くて日中に眠気を感じる（熟眠障害≒ナルコプレシー）

・一度起きた後に再び眠るのに３０分以上かかる（再入眠困難）

などが主な症状で、日本人の５人に１人が不眠を抱えているというデータもあるくらい

一番多い睡眠に関する病気と言えます。

不眠にはさまざまな原因があり、

お一人ずつしっかりとしたカウンセリングを行い、

オーダーメイドで対策をしていく必要があります。

・精神疾患（うつ病、不安症、認知症）

・身体症状（痛み、かゆみ、心疾患、糖尿病、高血圧、呼吸器症状、腎疾患）

・睡眠症状（むずむず脚症候群、周期性四肢運動、無呼吸症候群など）

・自律神経の乱れ

・薬の副作用（パーキンソン病の薬、血圧の薬、免疫に関する薬、ステロイド剤）

などが考えられます。

これらが複合していくことで不眠になることもあります。

高齢になると、中途覚醒と早朝覚醒が増えます。

・体内時計のズレ

・疼痛による睡眠環境の悪化

・夜間の頻尿

・生活リズムの変化

・運動量の低下による睡眠時間の短縮

などによって起こりやすくなると考えられています。

当院はこれらに対してカイロプラクティックと鍼を組み合わせることで、

お薬やサプリに頼ることなく自然に睡眠が取れるようになるお手伝いをさせていただきます。